Veštenie z kávy

Pre každý typ veštenia je potrebná koncentrácia a tiché miesto. Takže, ako prvé uistite, že ste sústredený iba na túto činnosť a moment. Vaša nesústredenosť následne môže ovplyvniť celý chod veštenia. Odporúča sa zapáliť sviečku, vonnú tyčinku, prípade pustiť relaxačnú hudbu.

káva

Budeme potrebovať:

  • Zrnkovú kávu (nie instantnú)
  • Bielu šálku (najvhodnejšie okrúhlu s tenším dnom)
  • Tanierik
  • Bielu servítku

Táto metóda je veľmi jednoduchá. Rady koľko lyžičiek zrnkovej kávy a koľkokrát z nej vypiť je tiež dané symbolicky.
Vhodná by mala byť biela šálka primeranej veľkosti plus tanierik. Teraz nasypte 3 malé kávové lyžičky a na trikrát zalejte horúcou vodou. Hlavne nechajte kávu čistú, teda žiadne mlieko, smotana, cukor! Počas celej prípravy sa musíte sústrediť na svoje otázky a napokon si k šálke sadnite a pomaly lyžičkou premiešavajte (otázky si musíte stále opakovať!). Teraz je potrebné vypiť kávu aspoň na sedemkrát.
Šálku je potrebné chytať iba pravou rukou, ak ste praváci. Ľaváci ľavou. Kávou pokrúžte v smere hodinových ručičiek. Hodnou rukou šálku preklopte dnom nahor. Prekryte bielym servítkom a nechajte odstáť 30 min. Po tomto čase je možné do šálky nahliadnuť. Sledujte obrazce sa stenách a dne šálky.
Nemusí vám to ísť hneď na prvýkrát. Podstatné je bystriť zrak a nechať pracovať predstavivosť. Otvorí sa vám týmto škála mnohých symbolov, od čísiel, písmen až po obrazy.

nápoj

Základný výklad:
Delenie častí šálky má tiež svoje opodstatnenie. Dno šálky symbolizuje minulosť. Stred steny prítomnosť avrch budúcnosť. Delenie šálky sa môže o niečo komplikovať. Vnútorná časť okolo uška značí náš milostný život. Naľavo prítomnosť, napravo budúcnosť.  Dno je predstaviteľom domova a rodiny a strana naproti uška zodpovedá financiám.
Farbysú tiež rozhodný faktor. Tým, že sa vám vytvorí kontrast bielej a čiernej, značí pozitívne a negatívne správy.
Celý výklad je však veľmi individuálny. Každý má na to svoje techniky a samozrejme, každý máme predstavivosť inú. Od toho sa môže líšiť pozorovanie a výklad symbolov.

Poznáte kuklorodku jeleniu? Zoznámte sa, je to nebezpečný lietajúci kliešť.

Je čas prázdnin a dovoleniek, a tak podnikáme výlety do prírody oveľa častejšie ako počas ostatných ročných období. To, ako sa chrániť pred uštipnutím komárom, osou či hadom alebo napadnutím kliešťom už čo-to vieme, ale určite neviete čo v prípade, ak na vás zaútočí lietajúci kliešť, takzvaná kuklorodka jelenia.

pavouk.jpg
 
Od jeleňov až k ľuďom
Ak sa vám prihodí, že cestou v lese na vás pristane lietajúci chrobáčik, ktorý nie a nie odletieť, ba práve naopak, prilieta ich stále viac, treba si dať pozor, pretože štípu. S týmito lietajúcimi kliešťami sa už stretli aj entomológovia, ktorí zistili, že sú to parazity, žijúce hlavne na teplokrvných živočíchoch, väčšinou lesnej zveri.Vyskytujú sa v miestach pohybu jeleňov, srniek, diviakov a tam útočia aj na ľudí. Na nohách majú malé pazúriky, ktorými behajú po tele, štípu a zbaviť sa ich nie je ľahké.
 
Menej nebezpečný ako kliešť
Kliešť vás nakazí encefalitídou či boreliózou, čo pri kuklorodke jelenej nehrozí, ale spôsobí tularémiu alebo bartonellu. Uštipnuté miesto na koži sčervená a veľmi nepríjemne svrbí, pri nakazení bartonellou vyvolá zápal, no ľudia s oslabenou imunitou môžu dostať aj zápal srdcového svalu. Tularémiou nakazený kliešť zasa spôsobí bolestivý vred, ktorý sa vytvorí v mieste uhryznutia.
 
Krídel sa zbavuje na svojej obeti
Táto krvilačná príšera sa podobá na kliešťa, ale je zaradená k dvojkrídlovcom, kam patria aj muchy. Je 5 až 6 mmveľká, hnedastej farby. Zaujímavý je fakt, že po uhniezdení sa na hostiteľovi hmyz odhodí svoje krídla, ktoré má len preto, aby naňho mohla doletieť. Do obete potom zaryje svoje háčiky.

džungle.jpg
 
Do lesa len so zahalenou kožou
Oplatí sa teda počúvať rady lekárov a do lesa sa vybrať len v oblečení s dlhými rukávmi a nohavicami a na hlave treba mať klobúk či šiltovku. Repelent sa odporúča použiť v každom prípade. Ak sa už ale stane, že vás kuklorodka poštípe a koža sa na uhryznutom mieste ani po niekoľkých dňoch nedostane do normálu, treba vyhľadať lekársku pomoc.

Umelé či živé?

Každý rok na prelome októbra a novembra nastáva obdobie, kedy sú obchody plné vencov, umelých kvetov, sviečok, kahancov ale aj obdobie, kedy sú obchody plné strašidelných kostýmov, tekvíc a sladkostí.
Je to preto, lebo tieto dni sú venované Pamiatke zosnulých ako aj Halloweenu. Dá sa povedať, že Halloween sa na Slovensku veľmi dobre udomácnil. Aj napriek tomu, že nie vo všetkých mestách a dedinách chodia deti v maskách od domu k domu a dostávajú sladkosti, tak ako sme na to zvyknutí v televízii či v iných krajinách. Ale istým spôsobom zasiahol do našich životov. Ľudia si svoje záhrady a terasy zdobia strašidelnými tekvicami a v niektorých mestách sa konajú aj párty s kostýmovou tematikou.
Aj keď sa tento trend uchytil v našej krajine, u nás sa toto obdobie viac vníma ako Sviatok všetkých svätých. Keď si človek môže tichou a úprimnou modlitbou uctiť tých, ktorí už nie sú medzi nami a ktorých nosíme v našom srdci. Uctime si ich aj tým, že skrášlime ich hroby.
Ale je správne sa držať starých tradícií, ktoré sú tu zaužívané? Doba sa mení, tak skúsme s ňou kráčať vpred. Ak poviem, že u väčšiny z nás je zaužívané upraviť hrob vencami s umelými kvetmi a plastovými kahancami, tak len potvrdím, že je to pravda. Človek je proste len človek a to, že sa drží pravidla „všetkého veľa“ sa mu nedá zazlievať. Skúsme si to všimnúť na cintorínoch a ak sa na to pozriete z inej strany určite zistíme, že istým spôsobom to nerobíme pre našich zosnulých ale pre iných ľudí. Pre oči iných ľudí, pre závisť iných ľudí, pre chválu iných.umelé kvety.jpg
Netreba zabúdať na to, že v jednoduchosti je krása a hlavne sa to dá urobiť tak, aby nebolo ublížené aj našej prírode. Uvedomme si, že práve to, čo my považujeme za krásne a správne často škodí. Čo ak by sme dali prednosť prirodzenej kráse živých či sušených kvetov a vencov? Áno, ich plastové náhrady síce vydržia dlhšie, ale sú veľkou záťažou pre naše životné prostredie. A povedzme si pravdu, že nie sú ani vhodným či dôstojným estetickým riešením. Už na základnej škole sme sa naučili, že v prírode sa plastový odpad nerozkladá, škodí živočíchom i človeku a jeho spaľovaním sa do ovzdušia uvoľňujú nebezpečné jedovaté látky. Tak čo tak investovať do niečoho únosnejšieho pre prírodu, lepšie vyzerajúceho a dôstojného? Skúsme popremýšľať.

Ako zistíte, že ste narazili na ten správny matrac

Spí sa vám na vašom matraci dobre? Zvláštne je, že si niekedy ani neuvedomujeme, že sa nám vlastne nespí až tak dobre. Zvykneme si na to, čo pod sebou v noci máme a naša hlava to nejako prestane riešiť. Postupne to prestane riešiť aj telo, čo však neznamená, že si takto neškodíme. Ak neviete objektívne posúdiť, čo je váš spánok dostatočne kvalitný, skúste si položiť nasledujúce otázky. Ak si aspoň štyrikrát, odpoviete „NIE“, mal by ste popremýšľať nad výmenou posteľného matracu, pretože pre vás asi nie je ideálny.Žena v ružovom svetri leží na bruchu na posteli.jpg
 
Cítite sa ráno plní energie?
Ak nie, znamená to len jedno, a to, že vaše noc nie sú také, aké by mali byť. V drvivej väčšine prípadov ide práve o nevhodný matrac. Môže byť preležaný, príliš tvrdý alebo naopak, príliš mäkký.
 
Viete po zobudení vstať okamžite z postele?
Ak sa zobudíte a vete vstať z postele bez toho, aby ste sa museli niekoľko minúť naťahovať, matrac je dobrý. Ak sa však cítite ako polámaná doska, je viac než jasné, že matrac dobrý nie je. Ak máte počas noci telo v polohe, ktorá je pre vás vyhovujúca, neexistuje jediný dôvod, aby ste sa ráno cítili dolámaní. Výnimkou samozrejme je, ak trpíte ochoreniami chrbtice alebo kĺbov.
 
Tešíte sa do svojej postele?
Nie, to nie je žart. Naše podvedome nám vie toho o nás samých, povedať veľmi veľa. Podľa viacerých vedeckých výskumov platí naozaj to, že človek, ktorý sa do svojej postele teší, spí na dobrom matraci a v dobrej posteli. Na túto otázku si najlepšie odpoviete vtedy, ak budete môcť spať aj niekde inde ako vo svojej posteli. Hovoríme napríklad o niekoľkodňovej  dovolenke alebo pracovnej ceste. Zamyslite http://imagazine.sk/zamyslite-sa-dvakrat-predtym-nez-donutite-ludi-k-pohybu/ sa nad tým, č ste sa do postele tešil viac mimo domova alebo doma.Vankúš s nápisom adventure položený na posteli.jpg
 
Vyzerá váš matrac na pohľad dobre?
Matrac, ktorý spĺňa všetky požiadavky nášho tela, by mal tak  vyzerať. Ak v strede vidíte preležaninu, poťah je zodretý a trčia z neho nitky, nie je na škodu, zamyslieť sa nad výmenou matracu. To isté platí aj o nadmerne zašpinenom matraci alebo o takom, ktorý je pokrútený do zvláštnych tvarov.

Aké príslušenstvo budete potrebovať k skleneným dverám


S mojou rodinkou žijeme v pomerne starom dome, ktorý si už niekoľko rokov pýtal rekonštrukciu ako soľ. Pustili sme sa však do nej až nejaký rok a pol dozadu, kedy na to bol čas a samozrejme aj financie. Nasledujúce riadky nebudú venované rekonštrukcii ako takej, ale jednej z jej častí, a to skleneným dverám. Ich montáž som si totiž predstavovala tak, že robotníci prídu, vyberú tie staré, osadia tie nové a bude hotovo. Ono to však nie je úplne tak.Kľučka na sklenených balkónových dverách.jpg
 
Príprava stavebného otvoru
Chcem sa venovať najmä príslušenstvu k skleneným dverám, no pár slov o samotnej príprave nebudú na škodu. Ak nechcete žiadne komplikácie, objednajte si dvere e a podľa ich presných rozmerov upravte otvor na stene. Verte, že si ušetríte neskutočne veľa starostí.
 
Kupujete tabuľu skla
Hneď potom, ako sme si objednali dvere, sme k objednávke priložili aj zámky úchyty Erice Line lmmont.sk. Mnoho dverí tieto často nemajú. V podstate ide len o tabuľku skla s miestami, o ktoré sa dajú uchytiť do zárubne, takže nezabudnite na zámok, kľučku a závesy. Závesy sú také malé vecičky, na ktoré dvere uchytíte a pripevníte o zárubňu.
 
Vyberte si správnu zárubňu
Okrem spomínaného príslušenstva budete potrebovať aj vhodnú zárubňu. Obložkové, klasické, puzdrové. Na výber máte mnoho typov zárubní. Preto je podstatné, aby ste si vybrali tú správnu. puzdrové sa používajú pri posuvných sklenených dverách, kedy sa krídla zasúvajú dovnútra steny. Populárne sú aj bezflacové zárubne, ktoré splývajú so stenou a zároveň s dverami. Typ zárubne si premyslite ešte pred kúpou dverí.skleněné dveře.jpg
 
Sklenené dvere môžete osadiť aj iný spôsobom, a to na závesný systém. Tomuto typu dverí sa hovorí aj dvere na stenu. kúpite si dve koľajničky, jednu vodiacu a druhú kotviacu. Dvere do tej na stene prichytíte a na spodnej časti ich ukotvíte. Ide o najjednoduchší, najlacnejší a aj najrýchlejší spôsob montáže posuvných sklenených dverí.

Moderné a praktické osvetlenie vo forme LED pásikov využijete takmer všade

Ak v súčasnosti rozmýšľate nad sympatickým a moderným osvetlením vášho interiéru, exteriéru alebo len podsvietením istých prvkov, trh ponúka veľa zaujímavých možností. Môže za to predovšetkým príchod svietidiel známych ako LED, ktoré sú veľmi úsporné, poskytujú dlhú životnosť a takisto modernú technológiu, v neposlednom rade tiež široký výber z rôznych foriem prevedenia, či už vravíme o žiarovkách, reflektoroch, paneloch, led pásikoch apod.
A práve posledná zmienená forma predstavuje častokrát originálne riešenie a kreatívne možnosti praktického osvetlenia. Led pásik disponujúci svetlo emitujúcimi diódami neposkytuje iba jeden typ bieleho svetla, ale na výber sú takisto iné alternatívy, pričom k populárnym sa radia RGB.Osvetlená budova v noci, farebné LED svetlá.jpg

  • Táto skratka značí charakteristiku farieb svetla Red (červená), Green (zelená) a Blue (modrá).

Ide teda o formu využívajúcu tri farby svetla, s ktorými je navyše možné operovať a vytvoriť tým atraktívne osvetlenie, podsvietenie alebo dekoráciu podľa vašich vlastných predstáv. Za zmienku v tomto smere stoja tiež RGB-W LED pásiky, ktoré okrem tohto tria farieb poskytujú aj klasické biele svetlo, čím sa možnosti ich využitia stávajú naozaj širokosiahle. Pohárik s alkoholom, svietiaci LED pás.jpg
Praktické ale aj dekoračné využitie v domácnostiach
Známe je využitie svietiacich pásikov ako funkčné osvetlenie kuchynskej linky alebo pracovných priestorov, takisto napríklad schodiska, poličiek či televíznej obrazovky a monitoru. Získate spoľahlivé podsvietenie a tiež moderný dekoračný prvok, čo už ale záleží od konkrétnejšieho výberu a typu. Sú preto využívané na spôsob potrebného osvetlenia, no tiež ako atraktívna dekorácia, ak napríklad čakáte návštevu alebo oslavujete nejaký sviatok.
Samozrejme sme v článku načrtli len pár príkladov využitia, pretože tento šikovný variant poskytuje veľa kreatívnych možností, ktoré akoby nekončili. Z funkčného hľadiska spomeňme ešte napr. osvetlenie zrkadiel v kúpeľni, v obývacej izbe police s knihami, v spálni sympatické podsvietenie nočného stolíka alebo postele, atď.

Je to psychika alebo niečo iné?

Do konca osemdesiatych rokov minulého storočia, v spoločnosti prevládal názor, že všetky problémy s mužskou potenciou, pochádzajú z hlavy, teda zo psychiky. Presnejšie povedané, tento názor zastávali hlavne lekári a iní odborníci, takže muž s poruchou erekcie nemal mnoho možností, ako svoje problémy vyriešiť. Veda, medicína a celkový pohľad spoločnosti na túto problematiku, sa našťastie výrazne zmenil a dnes vieme, že erekciu ovplyvňuje nie len psychika, ale i fyzický stav daného človeka. Pred tým, ako však začnete riešiť váš problém, musíte zistiť a zároveň si byť istí, z čoho presne pramenia.
 Nahá žena leží na posteli pri zhasnutom svetle.jpg
V tomto smere vám pomôže najlepšie odborník, no čo – to, viete zistiť aj sami. Základom jenaozaj podrobné sledovanie samého seba. Ako niečo také zrealizovať? Z časti na to musíte prísť sami. Do istej miery vám však môžu pomôcť aj tieto body:
 

  • Všímajte si to, kedy problémy s erekciou nastávajú. Je to iba vtedy, keď máte zlú náladu, pracovné povinnosti a stres alebo sa objavujú úplne nekontrolovateľne? Jednoducho sa snažte objaviť nejaké pojítko medzi tým, ako sa cítite a momentami, kedy k zlyhaniu pri sexe dôjde.
  • Sú vaše problémy dlhodobé a pravidelné alebo sa objavujú len z času na čas? V prvom prípade môže ísť naozaj o psychické problémy, ktoré nie sú vážneho rázu. Ak sa však ťažkosti objavujú pravidelne, väčšinou pramenia z fyzických porúch.
  • O aký problém s erekciou ide? Máte problém s jej dosiahnutím alebo skôr udržaním? Pri totálnej neschopnosti dosiahnuť erekciu, môže ísť aj o vážnejší fyzický dôvod. Môže to byť napríklad zväčšená prostata alebo problémy s krvným tlakom. Naopak, ak erekciu dosiahnuť viete, no netrvá dlho, pôjde skôr o psychický pôvod problémov.

Muž s čiernymi vlasmi sedí v aute a je zamyslený.jpg
 
Ako sme naznačili už vyššie, stopercentnú istotu budete mať len po odbornom vyšetrení a porade s odborníkom. Vyskúšať však môžete aj voľnopredajné lieky na erekciu, napríklad cena Spedry lacnegenerika.to je, v porovnaní s oficiálnymi liekmi, niekoľkonásobne nižšia, no liek účinkuje rovnako dobre.

Odev na šport aj do mesta- dámske mikiny nesmú chýbať vo vašom šatníku

Šatník každej ženy je dostatočne rozmanitý. Nájdete v ňom naozaj takmer všetko. Na všetky ročné obdobia, ale aj na všetky príležitosti. Dámske šaty, sukne, rifle, tepláky, ale nájdu sa v mnohých šatníkoch aj dámske mikiny, ktoré sa čoraz viac tešia svojej obľube v každodenných outfitoch. Okrem toho, že dámske mikiny nosíme prevažne na športové udalosti, začali sme tento, veľmi pohodlný kus odevu čoraz viac nosiť aj do mesta, či do práce. Ako teda správne zladiť dámskymi mikiny s ostanými časťami oblečenia?
 dámská mikina

Čo si obuť a aké doplnky zvoliť  k dámskym mikinám?

 
Dámske mikiny sú veľmi pohodlný kus odevu. Mnoho žien ich obľubuje nie len kvôli pohodlnosti, ale aj kvôli peknému vzhľadu. Zabudnite na mýtus, že dámske mikiny sa dnes nosia len na šport, na beh , na prechádzky. Čoraz častejšie sa objavujú ženy v mikinách v meste na nákupoch, či do práce. Ako teda správne nakombinovať topánky a doplnky k mikine? Tak je logické, že k mikine si žiadna žena neobuje lodičky. Jednak je to nevkusné a na druhej strane si ženy obliekajú mikiny, aby sa cítili pohodlne. K mikine sa najlepšie hodia tenisky. Dnešný výber tenisiek je naozaj široký a viete si zladiť tenisky štýlovo aj farebne. Dámske mikiny sú veľmi obľúbené čoraz viac nie len u tínedžeriek , ale aj u starších dám. Keďže dnes sú dámsky mikiny veľmi pekné a vybrať si môžete podľa toho čo potrebujete. A navyše majú jednu veľkú výhodu a to , že vedia veľmi príjemne zahriať. Preto sa dámsky mikiny nosia najmä v období jesene a jari, kedy je počasie ešte chladné a mikina vám zaručí dokonalé teplo. Okrem toho, že si k mikiny môžete obuť tenisky, pokojne si outfit môžete doladiť napríklad peknou šiltovkou. Ako kabelku si neberte lesklú elegantnú kabelku, ale zvoľte športovú tašku cez plece. Veľkosť tašky je len vaša voľba, podľa toho, čo do nej potrebujete dať.sportovní mikina
 
Ak hľadáte pohodlný outfit, ktorý navyše vyzerá veľmi dobre a hodí sa na šport aj do prírody, kliknite na https://www.glashgirl.sk.

Spätné odkazy v službe YouTube týkajúce sa odstránenia odznakov od autorov po ich výkrikov.

Známa služba YouTube takmer úplne ustupuje od zmien dlhého používaného verifikačného systému, ktorá známa firma oznámila včera. Všetci v súčasnosti sú overení používatelia na YouTube ktorý si zachovajú svoj stav overenia a tí, ktorí ešte nie sú overení, sa budú môcť on uchádzať, aj keď zasiahnu až 100 000 predplatiteľov, ako to bolo v minulosti pre tvorcov.Nadpis YouTube..png
Iba jedna zmena kľúča sa nezvráti: YouTube skutočne overí, či sú kanály autentické, zatiaľ čo v minulosti tento zdanlivý dôležitý krok zdanlivo nepodnikli.
To všetko je úplne od pôvodného plánu. Gigantická Služba YouTube uviedla, že obmedzí overenie iba na zavedené značky a najväčšie osobnosti- ľudí, ktorým hrozí predstieranie identity. Znamenalo to, že normálny typický tvorca zjavne nemal šancu byť overený, pokiaľ sa na webe nestal najlepším novým tvorcom. Nielen to, ale aj gigantická organizácia by sa to vrátilo a odstránili by stav overenia od týchto tvorcov, o ktorom sa domnievali, že nepotrebujú žiadnu ochranu.
Po nových informácií došlo k značnému odporu zo strany veľkej komunity. YouTubers považujú nové funkcie za symbol stavu, ale tiež im pomáhajú pri vyhľadávaní autoritatívne a komunikujú v ich komentároch. Strata, ktorá by poškodila ich schopnosť prosperovať na tejto platforme.YouTube logo..jpg
CEO YouTubu Susan Wojcicki sa dnes po ospravedlnení ospravedlnenia. „Je mi ľúto že sme spôsobili frustráciu a zranenia, ktoré sme spôsobili novým prístupom k overovaniu,“ napísala na svojom Twitter Susan Wojcicki. „Pri pokuse o zlepšenie sme prišli o značku.“
Stále sa bude robiť jedna malá zmena: sieť plánuje zbaviť sa začiarknutia, ktoré sa používa na označenie overenia, a nahradiť ho znakom nad názvom kanála. Vzhľadom na tieto zmeny sa však implementácia uskutoční až budúci rok. Tieto zmeny mali pôvodne nadobudnúť účinnosť v októbri.   

Sledovanie nákupného správania domácností

Rôzne výskumné agentúry robia rozmanité výskumy, ktoré majú prispievať k lepšej orientácii, či už na trhu alebo v celoslovenskom, celosvetovom meradle.žena s taškami.jpg

Prečo by malo byť užitočné sledovanie nákupného správania domácností?

  • Pretože nám môže priniesť celku ako štátu zistenie, čo ľudia najčastejšie a najviac nakupujú a potom tieto potraviny by mohli byť ocenené nižšou DPH ako je v súčasnej dobe ocenený chlieb a isté vybrané potraviny. Od januára sa k nim pridajú aj iné nové potraviny… a práve takouto formou štatistického výskumu sa dá zistiť nákupné správanie domácností. Dôležité je však dbať na to, aby bola vybraná dostatočne kvalifikovaná a reprezentačná vzorka ľudí.
  • Pretože vieme, či sa domácnosti majú relatívne dobre alebo nie. Či majú dostatok finančných prostriedok na základe ich návykov pri nakupovaní. Dokážeme zistiť, či netrpia biedou alebo hladom. Na základe štatistickej vzorky vieme vyčítať prípadne nepokoje v slovenskej ekonomike, ktoré by mohli viesť k hladu a biede.
  • Na základe tohto štatistického zisťovania sa zisťujú výsledky rôznych prieskumov a výskumov. Dáva sa tak práca štatistických zisťovateľom a výpočtárom, ktorý sú potom výborne ohodnotení za danú výskumnú prácu.

nákupné košíky.jpg
Uskutočňovať rôzne štatistické zisťovania určite nie je práca, ktorá je nezbytne potrebná pre celú spoločnosť, ale na základe nej sa dokážu zistiť rôzne zaujímavé skutočnosti, ktoré by sa inak zistiť nedali. Navyše takáto vzorka domácností je relatívne často obmieňaná a preto sa dozvieme výsledky z rôznych domácností za relatívny krátky čas. Tieto domácnosti sú vyberané na základe určitých kritérií, ktoré keď sa zmenia, tak môže byť domácnosť vyradená alebo naopak vzniknú z nej dve domácnosti, ktoré môžeme sledovať a získavať tak ešte lepšie výsledky. Domácnosti dostávajú odmeny za zaznamenávanie si svojich každodenných nákupov. Väčšinou každá domácnosť nakupuje raz do týždňa a preto je potrebné zaznamenať, ak sa daný týždeň vôbec nenakupovalo. Môže sa totiž žiť aj zo surovín, ktoré sa nazbierali v špajze alebo v chladničke.