Kto dnes nie je v strese? Zdvihnete ruky, pokojne. Koľko vás je? Veľa? Málo?
Ja si myslím, že úplné minimum. Dnes je pod stresom skoro každý. Či už v práci alebo doma. Či sa všetko stihne spraviť, či to stihne dorobiť, či to bude dobré…
Dnes sa kladú také požiadavky na výkony ľudí, že to snáď ani nie je možné splniť. Alebo sa musí vyvinúť také úsilie, ktoré už pomaly je v nadľudskom výkone. Človek nie je stroj, aby plnil všetky tabuľkové výkony, ktoré vytvárajú ľudia, čo sa danej problematike vôbec nerozumejú. Sú to len vymyslené čísla, ktoré si niekto vymyslel, aby nás mohol buzerovať. Samozrejme, stihnúť sa dajú, tak pridávajú. Aby toho nebolo málo náhodou niekomu. Dávajú také limity, ktoré sa nedajú splniť.depresívny obrázok.jpg

Prečo sme v strese?

Sme v strese, pretože sú na nás kladené nároky na všetkých frontoch. Každý od nás niečo chce, aby sme splnili a my poriadne nestíhame ani vlastné povinnosti a ešte musíme dorábať aj pre iných. Aspoň keby sme za takéto naháňanie boli poriadne pochválení alebo odmenení. Ale no to určite. Nikto si ani nevšimne ako veľmi sme pracovali a ako sme sa snažili. Nie sme docenení a to nás o to viac jeduje. A ešte potom od nás chcú ďalšie zvyšovanie našich výkonov. Hoci sme ich už teraz ťažko dosiahli také, aké boli.smutná žena na lavici.jpg

Ste v strese?

Určite ste sa s tým stretli niekedy aj vy, že od vás vyžadovali také výkony, aké nemáte šancu dosiahnuť. Alebo minimálne také aké ste dosiahli, no oni ich vzápätí na to zvýšili. Lebo však keď ste to už dosiahli, tak sa musíte zlepšovať. Ale zlepšovať sa nedá do nekonečna. Niekde to má svoj koniec. Tak ako sa to niekde začína, tak sa to niekde aj končí.  Nie je to niečo, čo sa dá neustále prekračovať. Človek má tiež svoje hranice a potom často skončí naozaj úplne vyhorený. Nepoužiteľný pre ďalšiu takúto prácu. Je to smutné, ale dnes sa takéto prípady veľmi často kopia  nemáme pre ne pochopenie, kým sa nás osobne netýkajú.